インナーチャイルドセラピー

「ねばならない星人」で親との関係がギクシャクしていました

親と仲良くしなければ 感謝しなければ部屋はいつもキレイに しておかなければ良い母親でいなければ 良い妻でいなければ自分自身で勝手にルールを作って縛られていました ねばならないことを 紙に書き出して客観的に見つめましたこれ […]